このページでは、日・米のコストコフードコートで発売しているソフトクリームのカロリーを紹介、季節のソフトクリームのカロリーも見ることができます。
コストコフードコート★ソフトクリームのカロリーを調べてみた!!
アメリカのフードコートでは、カロリーがしっかり表示!!
コストコのソフトクリームは濃厚でとても美味しいのですが、大きなカップに入っているし、いったいどのくらいカロリーあるんだろうと、いつも、食べながら不安に思っていました。
でも、日本のコストコフードコートの「ソフトクリーム」のカロリーは公表されていません。
店内のメニューにも、掲示されてないんですよね。
ところがコストコ発祥の地、アメリカのコストコ倉庫店のメニューには、しっかりメニューにカロリーが記載されているんです。
コストコフードコート バニラソフトクリームのカロリー
アメリカのコストコでは、フードコートのメニュー掲示板に、しっかりカロリー表示がされてます。もちろん、
コストコのソフトクリームにもカロリー表示があり、全店舗共通の12OZ(12オンス=約335ml)のカップを使用、たっぷり美味しいソフトクリームを堪能することができます
メニュー掲示によると、コストコフードコートのソフトクリームのカロリーは、以下の通りでした。
うわぁ～
日本人成人男性の1日の摂取カロリーが約2,000kcalなので、かなり高カロリーですね。
Next stimulus is gonna be Nancy Pelosi taking us to the Costco food court for lunch, but she won’t let anyone get a churro for dessert pic.twitter.com/dtMX3bRPp4
— Big Tucson Dad (@BigTucsonDad) December 19, 2020
ただし最近は健康ブームもあり、脂肪分0のバニラヨーグルトソフトクリームや、ポリフェノールや鉄分たっぷりのアサイーソフトクリームが販売されで、カロリーも控えめになっています。
imagine going on a date with harry and he takes you out to eat at the Costco food court 😭❤️ pic.twitter.com/uO30ergJFM
— azzy ✿ (@cinemakisses) January 11, 2022
ちなみに、写真のアメリカのカロリーは、「cal」で表示されていますが日本のカロリー「kcal」と同じです。
米国農務省のサイトでも(cal)=(kcal)と解説されています。
私たちが食品で言及する「カロリー」は、実際にはキロカロリーです。1つのキロカロリーは1つのカロリーと同じです。
米国農務省HP
では、日本のコストコのソフトクリームのカロリーはどのくらいなのでしょうか？
コストコ 北海道ソフトクリームのカロリー
日本の「ソフトクリーム」のカロリーを、大手ソフトクリームメーカーのスジャータめいらくで調査すると、アメリカのソフトクリームよりカロリーはかなり低めなことが解りました。
| ソフトクリーム | フレーバー | カロリー | 1g当たりのカロリー |
|---|---|---|---|
| 日本の一般的なソフトクリーム スジャータめいらく バニラソフトクリーム | バニラ味 | 202kcal/140g | 1.44kcal/1g |
| アメリカの一般的なソフトクリーム アメリカ農務省オーガニック認証(USDA)によるカロリー | バニラ味 | 222.3kcal/100g | 2.223kcal/1g |
でも、コストコで発売されているのは「北海道ソフトクリーム」です。
食べたことがある人は解ると思いますが、コストコのソフトクリームはきめが細かくずっしり重いです。
味もとても濃厚なソフトクリームなので、一般的なソフトクリームより少しカロリーがあるかもしれません。
そこで、スジャータめいらくの北海道プレミアムバニラのカロリーをもとに計算。
| 市販のソフトクリーム | カロリー | 1g当たりのカロリー |
|---|---|---|
| スジャータめいらく 北海道プレミアムバニラ | 232kcal/140ml | 1.66kcal/1g |
容量は、写真の赤い丸印の通り、日本で発売されているカップにも、12OZ(12オンス=約335ml)の表示があります。
しかし、アイスの場合「気泡等」が入るので、70％～80％の重量とみるので「コストコ北海道ソフトクリーム」の重量は、335ml×80％=268gと推測。
北海道プレミアムバニラのカロリーは、一般的なソフトクリームより15％カロリーが多い1.66kcal/1gなので、
268g×1.66kcal=444.88kcal
と推測できます。
アメリカのコストコのソフトクリームのカロリーより少なめですね。
コストコ 季節限定ソフトクリームのカロリー
続いてスジャータめいらくのフレーバーのカロリーを元に、コストコの季節限定ソフトクリームのカロリーを計算してみました。
容量268gとして計算、ミックスは、北海道ソフトクリームと同じ15％upで計算しています。
コストコ あまおう イチゴソフトクリームのカロリー
| 参考 スジャータめいらく | カロリー | 1g当たりのカロリー |
|---|---|---|
| スロトベリー果肉入り | 138kcal/140ml | 0.99kcal/1g |
| バニラ＆ストロベリー | 166kcall/140ml | 1.19kcal/1g |
日本のコストコフードコートで4月～6月に季節限定販売されるいちごのソフトクリーム。店舗によっては「あまおうソフトクリーム」と名称が異なります。
しっかり苺の香りがたっぷり、コストコのソフトクリームの中では比較的さっぱりとした味わいです。
ミックスは、北海道ミルクを使っているせいか、ソフトクリームにしてはずっしり重くてきめが細かい触感です。
コストコ チョコレートバナナソフトクリームのカロリー
| 参考 スジャータめいらく | カロリー | 1g当たりのカロリー |
|---|---|---|
| チョコレート | 199kcal/140ml | 1.42kcal/1g |
| バニラ＆チョコレート | 183kcall/140ml | 1.31kcal/1g |
日本のコストコフードコートで3月に季節限定販売されるバナナチョコレートのソフトクリームです。カカオとバナナの香りがたまりません。甘さも控えめです。
コストコ キャラメルソフトクリームのカロリー
| 参考 スジャータめいらく | カロリー | 1g当たりのカロリー |
|---|---|---|
| プレミアム厳選素材 生キャラメル | 217kcal/140ml | 1.55kcal/1g |
| 北海道バニラ | 232kcal/140ml | 1.66kcal/1g |
日本のコストコフードコートで10月～11月に季節限定販売されるキャラメルソフトクリームです。甘じょっばく、ほろ苦い大人の味で、しつこい甘さはありません。発売年度によってキャラメル濃度が異なる触感です。
まとめ コストコフードコート★ソフトクリームのカロリー一覧表
アメリカのコストコフードコートではメニューにカロリー表示がありますが、日本のコストコでは表示がない為、ソフトクリームのカロリーを知ることはできません。
そこで、日本で売られている北海道ソフトクリームのカロリーから概算すると、日本のコストコフードコートの北海道ソフトクリームは445カロリーであることが解りました。
アメリカのコストコでは、NONFAT(脂肪分0%)のソフトクリームを販売しています。ぜひ日本でも、無脂肪のソフトクリームを販売してほしいです。
ツィター画像を見ると、アメリカのコストコでカロリー表示されたのが2018年ころからのようですから、日本でも早くメニューにカロリー表示をしてほしいですね。
それでは、素敵なコストコライフを送ってください(^^♪
| USA コストコ | カロリー (12オンス中=約335ml) |
|---|---|
| バニラソフトリーム VANILLA ICE CREAM | 550カロリー |
| ストロベリーサンデー ICE CREAM SUNDAE STRAWBERRY TOPPING | 650カロリー |
| チョコレートサンデー ICE CREAM SUNDAE CHOCOLATE TOPPING | 690カロリー |
| 脂肪分0 バニラヨーグルトソフトクリーム NONFAT VANILLA YOGURT | 410カロリー |
| アサイーミックス NONFAT VANILLA YOGURT ＆ ACAI SWIRL | 335カロリー |
| 日本のコストコ | 推定カロリー (12オンス中=約335ml) |
|---|---|
| 北海道ソフトリーム | 445カロリー |
| いちごソフトクリーム(あまおう) | 265カロリー |
| いちごソフトクリーム(あまおう) 北海道ソフトリームミックス | 366カロリ |
| チョコレートバナナソフトクリーム | 380カロリー |
| チョコレートバナナソフトクリーム 北海道ソフトリームミックス | 404カロリー |
| キャラメルソフトクリーム | 415カロリー |
| キャラメルソフトクリーム 北海道ソフトリームミックス | 430カロリー |
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