コストコフードコート★ソフトクリームのカロリーを調べてみた!!

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コストコ北海道ソフトクリーム コストコ

このページでは、日米のコストコフードコートで発売しているソフトクリームのカロリーを紹介、季節のソフトクリームのカロリーも見ることができます。

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コストコフードコート★ソフトクリームのカロリーを調べてみた!!

アメリカのフードコートでは、カロリーがしっかり表示!!

アメリカフードコートメニュー表 カロリー表示

コストコのソフトクリームは濃厚でとても美味しいのですが、大きなカップに入っているし、いったいどのくらいカロリーあるんだろうと、いつも、食べながら不安に思っていました。

でも、日本のコストコフードコートの「ソフトクリーム」のカロリーは公表されていません。

店内のメニューにも、掲示されてないんですよね。

ところがコストコ発祥の地、アメリカのコストコ倉庫店のメニューには、しっかりメニューにカロリーが記載されているんです。

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コストコフードコート バニラソフトクリームのカロリー

アメリカのコストコソフトクリームメニューのカロリー表示
アメリカのフードコートのメニュー

アメリカのコストコでは、フードコートのメニュー掲示板に、しっかりカロリー表示がされてます。もちろん、

コストコのソフトクリームにもカロリー表示があり、全店舗共通の12OZ(12オンス=約335ml)のカップを使用、たっぷり美味しいソフトクリームを堪能することができます

メニュー掲示によると、コストコフードコートのソフトクリームのカロリーは、以下の通りでした。

  • バニラソフトリーム 
    VANILLA ICE CREAM 550カロリー
  • ストロベリーサンデー ICE CREAM SUNDAE
    STRAWBERRY TOPPING 650カロリー
  • チョコレートサンデー ICE CREAM SUNDAE
    CHOCOLATE TOPPING 690カロリー

うわぁ~

日本人成人男性の1日の摂取カロリーが約2,000kcalなので、かなり高カロリーですね。

ただし最近は健康ブームもあり、脂肪分0のバニラヨーグルトソフトクリームや、ポリフェノールや鉄分たっぷりのアサイーソフトクリームが販売されで、カロリーも控えめになっています。

  • 脂肪分0 バニラヨーグルトソフトクリーム
    NONFAT VANILLA YOGURT
     410カロリー
  • アサイーミックス
    NONFAT VANILLA YOGURT & ACAI SWIRL 335カロリー

ちなみに、写真のアメリカのカロリーは、「cal」で表示されていますが日本のカロリー「kcal」と同じです。

米国農務省のサイトでも(cal)=(kcal)と解説されています。

私たちが食品で言及する「カロリー」は、実際にはキロカロリーです。1つのキロカロリーは1つのカロリーと同じです。

米国農務省HP

では、日本のコストコのソフトクリームのカロリーはどのくらいなのでしょうか?

コストコ 北海道ソフトクリームのカロリー

ソフトクリーム

日本の「ソフトクリーム」のカロリーを、大手ソフトクリームメーカーのスジャータめいらくで調査すると、アメリカのソフトクリームよりカロリーはかなり低めなことが解りました。

ソフトクリームフレーバーカロリー1g当たりのカロリー
日本の一般的なソフトクリーム
スジャータめいらく バニラソフトクリーム
バニラ味202kcal/140g1.44kcal/1g
アメリカの一般的なソフトクリーム
アメリカ農務省オーガニック認証(USDA)によるカロリー
バニラ味222.3kcal/100g2.223kcal/1g

でも、コストコで発売されているのは「北海道ソフトクリーム」です。

食べたことがある人は解ると思いますが、コストコのソフトクリームはきめが細かくずっしり重いです。

味もとても濃厚なソフトクリームなので、一般的なソフトクリームより少しカロリーがあるかもしれません。

そこで、スジャータめいらくの北海道プレミアムバニラのカロリーをもとに計算。

スジャータ 北海度プレミアムバニラ
出典 スジャータめいらく 北海度プレミアムバニラ
市販のソフトクリームカロリー1g当たりのカロリー
スジャータめいらく 北海道プレミアムバニラ232kcal/140ml1.66kcal/1g
コストコフードコート北海道ソフトクリーム

容量は、写真の赤い丸印の通り、日本で発売されているカップにも、12OZ(12オンス=約335ml)の表示があります。

しかし、アイスの場合「気泡等」が入るので、70%~80%の重量とみるので「コストコ北海道ソフトクリーム」の重量は、335ml×80%=268gと推測。

北海道プレミアムバニラのカロリーは、一般的なソフトクリームより15%カロリーが多い1.66kcal/1gなので、

268g×1.66kcal=444.88kcal

  • コストコの北海道ソフトクリームカロリーは、およそ445kcal

と推測できます。

アメリカのコストコのソフトクリームのカロリーより少なめですね。

コストコ 季節限定ソフトクリームのカロリー

コストコソフトクリーム

続いてスジャータめいらくのフレーバーのカロリーを元に、コストコの季節限定ソフトクリームのカロリーを計算してみました。

容量268gとして計算、ミックスは、北海道ソフトクリームと同じ15%upで計算しています。

コストコ あまおう イチゴソフトクリームのカロリー

あまおう イチゴソフトクリーム
あまおう イチゴソフトクリーム推定カロリー
  • あまおう いちごソフトクリーム 265カロリー
  • ミックス 366カロリー
参考 スジャータめいらくカロリー1g当たりのカロリー
スロトベリー果肉入り138kcal/140ml0.99kcal/1g
バニラ&ストロベリー166kcall/140ml1.19kcal/1g

日本のコストコフードコートで4月~6月に季節限定販売されるいちごのソフトクリーム。店舗によっては「あまおうソフトクリーム」と名称が異なります。

しっかり苺の香りがたっぷり、コストコのソフトクリームの中では比較的さっぱりとした味わいです。
ミックスは、北海道ミルクを使っているせいか、ソフトクリームにしてはずっしり重くてきめが細かい触感です。

コストコ チョコレートバナナソフトクリームのカロリー

チョコレートバナナソフトクリーム
チョコレートバナナソフトクリーム推定カロリー
  • チョコレートバナナソフトクリームのカロリー 380カロリー
  • ミックス 404カロリー
参考 スジャータめいらくカロリー1g当たりのカロリー
 チョコレート 199kcal/140ml1.42kcal/1g
バニラ&チョコレート183kcall/140ml1.31kcal/1g

日本のコストコフードコートで3月に季節限定販売されるバナナチョコレートのソフトクリームです。カカオとバナナの香りがたまりません。甘さも控えめです。

コストコ キャラメルソフトクリームのカロリー

2021年11月フードコート最新メニューキャラメルソフトクリーム
キャラメルソフトクリーム推定カロリー
  • キャラメルソフトクリームのカロリー 415カロリー
  • ミックス 430カロリー
参考 スジャータめいらくカロリー1g当たりのカロリー
 プレミアム厳選素材 生キャラメル 217kcal/140ml1.55kcal/1g
北海道バニラ232kcal/140ml1.66kcal/1g

日本のコストコフードコートで10月~11月に季節限定販売されるキャラメルソフトクリームです。甘じょっばく、ほろ苦い大人の味で、しつこい甘さはありません。発売年度によってキャラメル濃度が異なる触感です。

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まとめ コストコフードコート★ソフトクリームのカロリー一覧表

アメリカのコストコフードコートではメニューにカロリー表示がありますが、日本のコストコでは表示がない為、ソフトクリームのカロリーを知ることはできません。

そこで、日本で売られている北海道ソフトクリームのカロリーから概算すると、日本のコストコフードコートの北海道ソフトクリームは445カロリーであることが解りました。

アメリカのコストコでは、NONFAT(脂肪分0%)のソフトクリームを販売しています。ぜひ日本でも、無脂肪のソフトクリームを販売してほしいです。

ツィター画像を見ると、アメリカのコストコでカロリー表示されたのが2018年ころからのようですから、日本でも早くメニューにカロリー表示をしてほしいですね。

それでは、素敵なコストコライフを送ってください(^^♪

コストコフードコート ソフトクリームカロリー一覧表
USA コストコカロリー
(12オンス中=約335ml)
 バニラソフトリーム 
VANILLA ICE CREAM
550カロリー
ストロベリーサンデー 
ICE CREAM SUNDAE
STRAWBERRY TOPPING
650カロリー
チョコレートサンデー 
ICE CREAM SUNDAE
CHOCOLATE TOPPING
690カロリー
脂肪分0 バニラヨーグルトソフトクリーム
NONFAT VANILLA YOGURT 
410カロリー
アサイーミックス
NONFAT VANILLA YOGURT & ACAI SWIRL 
335カロリー
日本のコストコ推定カロリー
(12オンス中=約335ml)
 北海道ソフトリーム 445カロリー
いちごソフトクリーム(あまおう)265カロリー
いちごソフトクリーム(あまおう)
 北海道ソフトリームミックス 
366カロリ
チョコレートバナナソフトクリーム380カロリー
チョコレートバナナソフトクリーム
北海道ソフトリームミックス
404カロリー
キャラメルソフトクリーム415カロリー
キャラメルソフトクリーム
北海道ソフトリームミックス
430カロリー







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